Quando a dor vira rotina, o corpo começa a funcionar no limite
Joelho que pesa, coluna que trava, ombro que limita movimento e dores que aparecem todos os dias estão sendo incorporados à rotina como algo inevitável. Especialistas alertam que normalizar o desconforto pode acelerar o desgaste físico e comprometer qualidade de vida. Dor ao levantar. Rigidez ao acordar. Desconforto ao subir escadas. Peso constante na lombar…
